一、ADR指标的原理
涨跌比率ADR指标是将一定时期内上市交易的全部股票中的上涨家数和下跌家数进行比较，得出上涨和下跌之间的比值并推断市场上多空力量之间的变化，进而判断市场上的实际情况。由于和ADL指标存在着一定的联系，ADR指标又称为回归式腾落指数。该指标集中了股票市场中个股的涨跌信息，可反映股市大盘的强弱趋向，但没有表现个股的具体的强弱态势，因此，它和ADL一样，同属于是专门大势广量指标，是专门研究股票指数的指标，而不能用于选股与研究个股的走势。
股票市场是多空双方争斗的战场，这种争斗在一定程度上是自发的，带有较多的自由性和盲目性，其表现为股市上超买超卖的情况比较严重，有时候投资者盲目地追涨会造成股市超买，有时候又会盲目地杀跌造成股市地超卖。ADR指标就是从一个侧面反应整个股票市场是否处于涨跌过度、超买超卖现象严重的情况，从而进行比较理性的投资操作。
涨跌比率ADR指标的构成基础是“钟摆原理”，即当一方力量过大时，会产生物极必反的效果，向相反的方向摆动的拉力越强，反之，亦然。该原理表现在股市上，就意味着当股市中人气过于高涨，股市屡创新高的以后，接下来可能就会爆发一轮大跌的行情，而当股市中人气低迷，股价指数不断下挫而跌无可跌的时候，可能一轮新的上涨行情即将展开。ADR指标就是通过一定时期内的整个股票市场上的上涨和下跌家数的比率，衡量多空双方的变化来判断未来股票市场整体的走势。
二、ADR指标的计算方法
1、ADR指标的计算公式
由于选用的计算周期不同，涨跌比率ADR指标包括N日ADR指标、N周ADR指标、N月ADR指标和N年ADR指标以及N分钟ADR指标等很多种类型。经常被用于股市研判的是日ADR指标和周ADR指标。虽然它们计算时取值有所不同，但基本的计算方法一样。
以日ADR为例，其计算公式为：
ADR（N日）=P1÷P2
式中，P1=ΣNA——N日内股票上涨家数之和
P2=ΣND——N日内股票下跌家数之和
N为选择的天数，是日ADR的参数
选择一定参数周期内的股票上涨和下跌家数的总和，目的是为了避免由于某一特定的时期内股市的特殊表现而误导研判。比如，选择几天的股市的上涨和下跌家数的总和，是为了避免由于某一天行情的特殊表现而使ADR数值产生偏差。ADR图形是在1附近来回波动的，波动幅度的大小以ADR取值为准。影响ADR取值的因素很多，主要是公式中分子、分母之间的取值和参数选择的大小。一般而言，参数选择的小，ADR值上下变动的空间就比较大，曲线的起伏就比较剧烈；参数选择的大，ADR值上下变动的空间就比较小，曲线的上下起伏就比较平稳。参数的设定没有统一的标准，可根据市场的变化和投资者的偏好来自由设定。ADR图形是在1附近来回波动的，波动幅度的大小以ADR取值为准。目前，市场比较常用的参数为10，14等，另外还可以用5、25、30、60等。ADR参数的选择在ADR技术指标研判中占有重要的地位，参数的不同选择对行情的研判可能都带来不同的研判结果，这点在后面特殊研判中将详细介绍。
2、ADR指标的计算方法
以6日ADR指标为例，具体过程如下：
（1）上式中PA为6天中上涨家数的总和
（2）上式中PB为6天中下跌家数的总和
（3）从第6天起，可以求出第一个ADR值，ADR=PA÷PB
（4）从第7天起，须将第6天的PA值，减去第一天的上涨家数，再加上第7天的上涨家数，得出第7天的6天上涨家数和，代号为PC
（5）从第7天起，须将第6天的PB值，减去第一天的下跌家数，再加上第7天的下跌家数，得出第7天得6天内下跌家数和，代号为PD
（6）第7天的ADR=PC÷PD
（7）第8天的ADR值，依照类推演算即可。
（8）具体实例见表。
该表为1994年11月的6日ADR值。由于现在股市技术软件上的ADR值是电脑自动计算，因此，投资者不需自己计算，主要是通过了解其计算过程而达到对ADR指标的熟悉。对于投资者来说更重要的是投资者如何运用指标来研判股票大势的走势情况。
表6天ADR的计算
日期上涨家数下跌家数上涨合计下跌合计ADR值
11.187992
11.218685
11.226186
11.235193
11.247593
11.25187114386600.66
11.28251593847270.53
11.2977913757330.51
11.30351324046790.59