之后呢做重力训练，他说："陈老师啊，我的手好酸喔、好痛苦。"我给他第三个信念，我说："杰克啊，你热爱训练的痛苦。"所以他每天讲：我热爱痛苦，我热爱痛苦，我热爱痛苦。
一般人在练习的时候都是"哦，我好痛喔，我好痛喔，我好痛喔"，想想看这三个训练的差别——可以让我的学生杰克每天持续不断跑，每天持续不断跑。
人才法则9：过去不等于未来。
而在事业上，工作上，在生活当中，一个成功者他必须拥有什么样的信念?我认为成功者必须有以下的信念，他才会在他的事业当中生活当中达到颠峰的成就。
第一个，成功者必须拥有的一个信念就是：过去不等于未来；
很多人失败了很多次之后，他就一蹶不振。各位，成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有没有办法再站起来。我个人从十七岁到二十一岁，总共换过十八份不同的工作，从这个第一份工作在餐厅当服务生的助理开始，然后开始卖菜刀、卖汽车、卖保养品、做推销、做邮购、做巧克力批发，十八份工作都失败。
以前我的亲朋好友时常问我说："安之啊，你这个月做滤水器状况如何?"我说："哎呀不可思议，这个月开奔驰轿车。"当然这个承诺是没有兑现的。他说："安之啊，这个月做巧克力批发状况如何?"我说："哎呀，老姐啊，下个月赚十万美金。"我不断地许下公众承诺，结果到我二十一岁换了十八份工作之后，我的存款薄上面竟然写着零零零点零零。这时候，我告诉自己："过去不等于未来"。