第五部分 第39节:只有充分放松

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    v马克·汉森先生跟我讲,他说"啊,成功就是看你跟谁在一起。"他说:他在七年前,在美国,遇到一个人,他跟他一起同台演讲,结果演讲完之后,他私下请教他一些秘决,结果这个人的一句话改变了他的一生。我说:"那个人叫什么名字?"他说:"陈先生,你认识一个人叫做安东尼·罗宾吗?"我说:"马克·汉森先生,我当然认识,他是我的启蒙老师,我是他亚洲的总代表,我怎么可能不认识他?"我说,"安东尼·罗宾教你了什么成功的秘决,导致成为了全世界最畅销的作者?"

    他说有一次他跟安东尼·罗宾同台演讲,演讲下台之后,他说:"安东尼·罗宾啊,我们都在教别人成功,为什么我年收入才一百万美金,你却赚五千万美金?你的收入是我的五十倍。我不是抱怨说我一百万年收入太少,而是你真的比我太成功好几十倍以上,请你告诉我成功的秘决。"

    安东尼·罗宾只问他一句话,他说:"马克·汉森先生,你每天都跟谁混在一起?"马克·汉森很骄傲地回答安东尼·罗宾:"安东尼·罗宾,我每天都跟百万富翁在一起。"安东尼·罗宾笑了一下,他说:"这就是你的问题,他说我每天都跟亿万富翁在一起。"

    人才法则31:只有充分放松,才能有力地出击;

    第三个使自己目标更明确的方法,叫作自我放松。

    每一个人每天晚上睡觉的时候,有的人需要睡八个小时体力才有办法恢复,然而我个人,一天大概平均睡三到四个小时,有时候一整个星期睡眠时间不超过十四个小时,但我起来的时候,依然体力充沛,依然可以处于颠峰状态。这之间的秘决到底在哪里呢?一般人在晚上睡觉的时候,他睡着了,但他的肌肉是紧绷着的,这个人之所以会疲劳的第一个原因,就是他缺乏氧气。然而这个氧气,是靠血液来输送,假设你晚上睡着了,你处于很紧张的状态,所以你的血管是紧绷着,所以你的带氧量不够,所以即使你睡了八个小时以后,你还是感觉到疲劳。

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