在期货市场，每天都可能发生一些刺激的事情。面对那些突如其来的变化，必须学会控制自己的情绪，保持冷静，心平气和地处理。否则，迟早会被“三振出局”。
有位客户，买进了菲律宾椰干期货，第一天涨停板，拍手叫好；第二天又涨停板了，更高兴得跳起来，还准备请大家吃午饭；第三天上午又涨了近半个停板的幅度，可能太贪的缘故，居然不作市价出场的决定，结果收市风云突变，在庞大的获利回吐卖压下跌至停板，转眼间两天来的浮动利润化为乌有，这位客户看得目瞪口呆几乎昏到，连呼：“太刺激了！太刺激了！”朋友们见她心态不平衡，簇拥着她去喝咖啡，好言相慰，折腾了半天才没事。
这件事从头到尾是一个情绪控制问题。如果赚头两个停板她能抑制内心那种欢喜若狂的情绪，心如止水地分析整个走势，应该很容易发现：这是升势第三波的第二个涨停板，“三十六计，走为上策”。事后演变成跌停板，如果能冷静、客观地思考，明白创历史性新高价后单日转向长黑的情况屡见不爽，自然就会处之泰然，不会使整个人瘫倒了。
事实上，期货投资充满了刺激性，受得起刺激才能投入。正如坐云霄飞车一样，天旋地转，你要玩就要先有心理准备，你怕晕就不要坐上去。
有些人控制不了自己的情绪，做了多头，大势往上跳一跳，脸上立即笑一笑；价位往下走一走，眉头马上皱一皱。赚到一段价位，欢天喜地；出现若干浮动损失，寝食难安，几乎是伍子胥过韶关，一夜急出白头发。试问当一个人成了扯线木偶，情绪起伏完全被行情涨跌所牵扯，他还能够清醒客观、指挥若定吗？
一位政坛元老有句名言：“置身是非得失之中，脱身是非得失之外”，投资人不妨用来做座右铭。要控制自己的情绪，一是亏得起多少做多少，不要赌身家，这样心理负担较轻。二是事先做好一套看对何时结算获利，看错何时止损（STOPLOSS）认赔的计划，盈亏都在意料之中，心理承受能力增强了，情绪自然稳定。